ਹੈਲਦੀ ਸਮੂਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ | Dry fruit smoothie ! healthy weight loss...
ਸਮੱਗਰੀ
3 ਪੀਸ ਅਖਰੋਟ
10 ਬਦਾਮ
2 ਅੰਜੀਰ
1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
1/2 ਚਮਕ ਚੀਆ ਸੀਡ
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਉਂ ਲਵੋ । ਫੇਰ ਸਭ ਨੂੰ...
ਨਾ ਕਾਂਗਰਸ ਘੱਟ ਨਾ ਅਕਾਲੀ , ਪਿੱਛੇ ‘ਆਪ’ ਵਾਲੇ ਵੀ ਨਹੀਂ | Farmer Protest...
ਬਾਬਾ ਹਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮਹਿਰਾਜ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਸਾਰੀਆਂ ਰਾਜਨੀਤਕ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਰਾਜ
ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੀਰਾ ਸਲਾਦ ਖਾਓ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ | Thai cucumber salad for...
ਸਮੱਗਰੀ
1 ਖੀਰਾ
For dressing
1 ਚਮਚ ਆਲਿਵ ਆਇਲ
1ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
1 ਚਮਚ ਵਿਨੇਗਰ
1/2 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸੌਸ
ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ,ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਫਲੈਕਸ ,
ਇੱਕ ਤੁਰੀ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ ਕਟਿਆ...
ਬਾਦਲਾਂ ਦੇ ਘਰ ਕੋਲ ਜ਼ਹਿਰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸਾਨ ਦੀ ਮੌਤ
ਕਿਸਾਨ ਜਥੇਬੰਦੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਪਿੰਡ ਬਾਦਲ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮੋਰਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਮਿਲ ਇੱਕ ਕਿਸਾਨ ਪ੍ਰੀਤਮ ਸਿੰਘ ਅੱਕਾਂਵਾਲੀ ਨੇ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਵਸਤੂ ਖਾ ਕੇ ਖੁਦਕਸ਼ੀ...
ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਦੇ ਕੇ ਹਰਸਿਮਰਤ ਬਾਦਲ ਖੱਟ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ , ਗੁਆ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈਣਗੇ
ਸੁਖਨੈਬ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ
ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਬਾਦਲ ਇਸ ਵਕਤ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਗੁਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਜਦੋਂ ਕਿਸਾਨ ਹਿਤੈਸ਼ੀ ਕਹਾਉਂਦੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ...
ਜਲੰਧਰ, ਮੇਰਾ ਸ਼ਹਿਰ, ਮੇਰਾ ਵਿਚ-ਵਿਚਾਲਾ-ਪਨ
ਅਖਿਲ ਕੰਗ
ਅੰਗਰੇਜੀ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ: ਪਵਨ ਪੁਨੀਤ ਬਰਾੜ
ਜਲੰਧਰ।
ਇਸ ਚੰਦਰੇ, ਭਿਆਨਕ, ਤਨਹਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰੀ ਦਿੱਲੀ 'ਚ, ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਈ ਦਿਨ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ...
ਮਿੱਤਰਤਾ ਤੇ ਅਮਨ ਸਾਂਤੀ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦੀ ਸਹੀਦੀ ਯਾਦਗਾਰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ
ਭਾਰਤ ਪਾਕਿ ਵੰਡ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਾਮੀਰ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ
ਯਾਦਗਾਰਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚੀਆਂ ਸੁੱਚੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ...
Latest article
CJP ਦਾ ਜੰਤਰ-ਮੰਤਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ
ਕਾਕਰੋਚ ਜਨਤਾ ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੰਤਰ-ਮੰਤਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। CJP ਦੇ ਸੰਸਦ ਭਵਨ ਵੱਲ ਕੀਤੇ ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਲੀ ਪੁਲਿਸ...
ਕਿਸਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ: ਸ਼ੰਭੂ ਬਾਰਡਰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਹੋਇਆ ਸੀਲ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੇ ਕਿਸਾਨ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਸ਼ੰਭੂ ਬਾਰਡਰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਆਪਣੇ ਰੋਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਸਤੇ...
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ‘ਚ ਦਾਖ਼ਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪੱਖਾ ਡਿੱਗਣ ਮਗਰੋਂ ਮੌਤ
ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਾਰਡ ਵਿਚ ਇਕ 42 ਸਾਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਅਕਬਰ ਉੱਪਰ ਛੱਤ ਵਾਲਾ ਪੱਖਾ ਡਿੱਗ ਗਿਆ।ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ...
