ਇੱਕ ਸੇਬ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੂਰ- ਕਹਾਵਤ

ਇੱਕ ਸੇਬ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ 'ਕਹਾਵਤ ਕਾਫ਼ੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਸੇਬ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੇਬ ਇੱਕ ਫਲ...

ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਕਾਲੀ ਚਾਹ (ਬਲੈਕ-ਟੀ)

ਚਾਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸੁ਼ਰੂਆਤ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਉਥੇ ਹੀ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨ ਉਹ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਗ੍ਰੀਨ...

ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਧਿਆਨ ਨਾਲ

ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਹੀਟਰ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਜਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ...

ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਕਰੋ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਚਪਨ ‘ਚ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਬੋਨਜ਼ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ...

ਫਾਇਦੇ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ

ਅੰਗੂਰ 'ਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਪਾਈਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਲੰਬੇ ਅੰਗੂਰ, ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ, ਛੋਟੇ ਅੰਗੂਰ, ਆਦਿ। ਇਸ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਈ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ...

ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ- ਕਿੰਨ੍ਹਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ

ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖਰੀ -ਵੱਖਰੀ ਰਾਇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਰ੍ਹਿਆਂ...

ਹਰ ਸਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਚਮਕੀ ਬੁਖਾਰ, 24 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ !

ਚਮਕੀ ਬੁਖਾਰ (ਐਕਿਊਟ ਇੰਸੇਫਲਾਈਟਿਸ ਸਿਨਡਰੋਮ) ਜੋ ਬਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੈਕੜੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਆਉਣ ਨਾਲ...

ਅਲੱਰਜੀ: ਬੇਹੱਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਅਲੱਰਜੀ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਅਵੇਅਰਨੈਸ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਵੱਲੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਅਲੱਰਜੀ ਬੇਹੱਦ...

5 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ

5 ਚਿੰਨ੍ਹ (Signs)ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ -...

ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿਣੇ ਲਈ ਪੰਜ 5 ਮੁਢਲੀਆਂ ਲੋੜਾਂ

ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ (extreme)  ਹਾਲਤਾਂ (Situations)  ਵਿਚ ਮਨੁੱਖ ਸਿਰਫ 3 ਮਿੰਟ ਬਿਨਾ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ , 3 ਘੰਟੇ Shelter ਬਿਨਾਂ , 3 ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਤੋਂ, ਅਤੇ...
- Advertisement -

Latest article

ਸਰਕਾਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਿਕ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ 65 ਕੇਸ ਪਾਜੇਟਿਵ ਆਏ,...

4 ਅਪ੍ਰੈਲ 2020 (ਜਗਸੀਰ ਸਿੰਘ ਸੰਧੂ) : ਸਰਕਾਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਿਕ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕੁੱਲ 65 ਕੇਸ ਪਾਜੇਟਿਵ ਪਾਏ ਗਏ, ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ...

ਮੇਰਾ ਫਿਲਮੀ ਸਫ਼ਰਨਾਮਾ

ਬਲਰਾਜ ਸਾਹਨੀ 1 ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 'ਫਲੈਸ਼-ਬੈਕ' ਆਖਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ ਵਰਤਮਾਨ ਤੋਂ ਭੂਤਕਾਲ ਵਿਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਜਾਣਾ। ਅਤੇ 'ਫਲੈਸ਼-ਬੈਕ' ਤਾਂ ਹੀ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,...

ਛੋਟੀ ਸਰਦਾਰਨੀ -ਵੀਨਾ ਵਰਮਾ

 ਵੀਨਾ ਵਰਮਾ "ਤੂੰ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਕਦੋਂ ਲਿਖੇਂਗੀ ਆਸ਼ਾ?" ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਪੁਛਦੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਰ ਵਾਰ ਟਾਲ ਜਾਂਦੀ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਹ ਮੂੰਹ ਸੁਜਾ ਕੇ...